Damit mache ich am Sonntag Schluß! Samstagabend, vor dem Zubettgehen werde ich meine letzte Zigarette rauchen, meine Rauchutensilien wegwerfen und mir ein extra-starkes Nikotinpflaster aufkleben. Ich werde mir dabei vorstellen, wie ein Leben ohne Rauch aussehen kann und wird: Frische Luft, kein Husten, mehr Geschmack - mehr Lebensfreude!

Ich weiss, dass die ersten 24 Stunden die Hölle werden, denn ich habe das Ganze schon einmal durchgemacht. Ich weiss auch, das die erste Woche eine noch viel größere Hölle wird, doch ich will es durchhalten. Ich habe den freien Entschluss gefasst, von diesem unsäglichen Laster loszukommen. Und ich weiss, ich kann es schaffen.

Ja, ich weiss auch, dass ich Gefahr laufe zuzunehmen, doch auch dem werde ich vorbeugen: Mehr Obst, mehr Gemüse, mehr Bewegung. Es kann nicht sein, dass ich mich mit 32 Jahren manchmal fühle wie ein träger Rentner. Das Leben muss mehr bieten können als diese dummen Glimmstengel. Und das will ich, das will ich jetzt und diesmal auch erreichen. Interessanterweise meldet sich beim Schreiben dieser Zeilen hier jetzt schon mein innerer Schweinesuchthund und verbreitet Panik - als würde er merken, dass ich es dieses Mal Ernst meine. Ja, komm ruhig - ich werde dich niederringen, wenn nötig immer und immer wieder.

Ich will versuchen, hier ein kleines Tagebuch zu führen - wie es mir geht, was ich tue und auch um einen Fluchtpunkt zu haben, wenn ich das Gefühl habe mir fiele der Himmel auf den Kopf - ich weiss, dass genau das oft der Fall sein wird. Aber gut, irgendwann muss Schluß sein, und das ist eben JETZT.

Wer mag, darf gerne mitmachen, mich anfeuern oder auch Wetten darauf abschließen, wie lange ich höchstens durchhalten werde. All das wird nur noch mehr Motivation sein, weiter zu machen und durchzuhalten.

Auf ein (hoffentlich) rauchfreies und gesünderes Leben - ich freue mich drauf!
Marcel
Es ist nur eine Zigarette, die man nicht rauchen darf: Die erste!