Letzte Bearbeitung am 09-Jun-05 um 13:42 Uhr () Seit Silvester! Bin glaube ich einer der wenigen, die sich das zu Silvester vornehmen und dann auch wirklich durgeziehen.
@vestermike: Natürlich auch von mir toi toi toi ;)!
Falls es diesmal nicht klappt, einfach den nächsten Glimmstengel anzünden und lesen - lesen - lesen !
Ok, einmal lesen hat noch nicht geholfen. Nach dem dritten Durchlesen hats dann aber bei mir "klick" gemacht. ... Das ist jetzt schon über vier Jahre her. Aufhören (die 'Rückkehr zur Normalität', wie ich das nenn) ist also möglich!
Das Buch nützt grundsätzlich genau so viel oder genau so wenig, wie alle anderen "Tricks"!
Nur wenn du es wirklich willst, nur wenn du auch zu 100 Prozent überzeugt bist aufhören zu "WOLLEN" - dann funktioniert es auch. Und je mehr du überzeugt bist, umso weniger "Entzugserscheinungen" stellen sich ein. Ich sage das aus persönlicher Erfahrung (seit fast 20 Jahren clean).
@Mat: möglicherweise hat das Lesen deine Überzeugung verstärkt.
möge die Beherrschung und das Durchhaltevermögen mit Dir sein.
Mach' aber bitte nicht den Fehler, den eine Arbeitskollegin gemacht hat: Sie wollte sich das Rauchen abgewöhnen und ist dann "auseinandergegangen", wie ein warmer Hefeklops. Sie wiegt jetzt bestimmt das Doppelte und raucht wieder, um die Gewichtszunahme in den Griff zu kriegen.
>Zumindest hab ich problemlos reduzieren können auf 5 - 10 Stück/pro Tag. Vorher waren >es 2 1/2 Packungen...
Hab ja garnicht mitbekommen, das du es versucht hast?! War ich dir ein Beispiel? Wenn ja, dann versuchs nochmal - in der dritten Woche ist der Jiieper schon höchst nebensächlich :-)
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