Vorrübergehend Achterbahninvalide

Hi !
Der Betreff sagt schon fast alles ....
Habt ihr irgendeinen Rat, was man gegen einen steifen Nacken machen kann ?!
Es könnte ja sein, dass mir auf eimal eine Achterbah in den Weg kommt :-biggrin
Danke für eure Hilfe !
Gruß
develmov

Also ich massiere immer Versteifungen (oder lasse massieren). Eine professionelle Massage hilft meistens immer. Auch ein warmes Bad kann Wunder wirken.

Tobias

Was kannst Du tun :-)

Warm halten (Schal, Rotlicht).
Schonung und vorsichtiges Bewegen.
Massagen oder Krankengymnastik.
Durchblutungsfördernde und schmerzstillende Rheumasalben, Rheumabäder oder Einreibungen (z.B. mit Cayennepfeffer, Benzylnikotinat, Salicylat) bessern die Beschwerden.
Bei stärkeren Schmerzen Einnahme eines leichten Schmerzmittels (z.B. mit Acetylsalicalsäure, Ibuprofen), um weiterer Verspannung als Schmerzfolge vorzubeugen.

greetz

TheMagicFlashing
Cybermaus

Besucht doch mal meine Homepage
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Vielen Dank !
Werd ich gleich mal ausprobieren !

>Also ich massiere immer Versteifungen (oder
>lasse massieren).

AHA! Koennte mal jemand etwas gegen diesen Exhibitionisten hier im Forum unternehmen? Das kann ja wohl ueberhaupt nicht angehen, dass das hier zu einem XXX-Forum verkommt! (OK, bei 2 X sind wir schon :-) )

"Dumm ist nur, wer Dummes sagt." Oder so.

Jochen

Das ist doch nur der Neid }>

Bild oder Anhang nicht verfügbar

Ohne das hier naeher ausfuehren zu wollen, mein gutster Badmin, war Neid sicherlich das unwichtigste Motiv bei meinem Posting. :9

"Dumm ist nur, wer Dummes sagt." Oder so.

Jochen

...Oder Mobilat Draufschmieren, bis die Tube alle ist! :-)

Ceeya
tobi http://www.themenparx.de/smile/ernaehrung004.gif

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