So, nachdem Corina mich im Urlaub mit ihrem Up Move genervt hat (sie musste immer ihre angepeilte Schrittzahl erreichen ), hatte ich nach 4 Tagen die Nase voll und hab mir auch so ein Ding zugelegt.
Also kann ich nun mit eigenen Erfahrungen aufwarten.

Grundsätzlich geh ich davon aus, dass das Gerät nicht absolut genau ist, aber da ich es nicht für wissenschaftliche Zwecke nutze, soll mir das egal sein. Für mich dient es im Moment als Motivationshilfe tatsächlich mehr zu Fuß und nicht mit dem Auto zu erledigen. Seit dem Urlaub bin ich somit also jeden Tag zur Arbeit gelaufen und auch am Wochenende wurde jeweils ein entsprechend langer Spaziergang eingelegt. Auf der Arbeit nutze ich das Treppenhaus und nicht mehr den Fahrstuhl und wenn es so bleibt, war die Anschaffung für mich durchaus lohnenswert.

Zu den Schlafaufzeichnungen kann ich soviel sagen, dass das Gerät relativ gut erkennt, ob man nachts aufgewacht ist oder eben nicht. Ob die Tiefschlafphasen richtig protokolliert werden, kann ich natürlich nicht sagen, aber das ist auch für mich nicht der Grund für die Anschaffung gewesen!

Von der Überlegung stand bei mir eigentlich die Anschaffung einer Smartwatch an oberster Stelle, aber nachdem ich diverse Modelle an meinem Handgelenk hatte, musste ich feststellen, dass sie für relativ schmale Frauenarme alle deutlich zu groß und klobig sind, so dass der Up Move nun erstmal ein Kompromiss ist. Mal schauen, ob die Zeit dann doch noch eine passende Uhr für mich bringt!

Gruß
smoerf