>Ach ja (auf Arbeit natürlich schlecht, aber zu Hause): Kaltes Wasser über die Unterarme
>laufen lassen

Hmmm, gute Idee, warum soll man das nicht auch im Büro machen können Sitze hier mit pitschnassen Unterarmen und muss nur aufpassen, dass kein Wasser in die Tastatur läuft .

Noch ein Trick (ähnlich, wie der "nur morgends lüften"):
Den grössten Ventilator, den man hat, abends nach Sonnenuntergang vors (vorzugsweise: Schlafzimmer-)-Fenster stellen und auf höchster Stufe die kühlere Abendluft in die stickige Wohnung pusten.

Gruss
Mat
Bleib gesund und immer munter,
den Lifthill rauf und wieder runter